Séance de Relaxation

Atelier proposé par : 

, Anne-Sophie Libon
15 €

S’accorder un temps calme, une bulle dans laquelle s’apaiser, juste en fermant les yeux et en se laissant guider.

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Prochaine date : bientôt disponible

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1h0min

Débutant

15-17 ans, 18 ans et +

Nombre de participants : 4 à 6
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Dates disponibles :

Prix normal : 15€
Prix Duo : 25€ (Vous venez à deux)
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La limite de place est atteinte

Atelier selectionné : 2023-10-03 à 18:30

Informations pratiques

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Atelier selectionné : 2023-10-17 à 18:30

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Atelier selectionné : 2023-11-14 à 18:30

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Places disponibles

Atelier selectionné : 2023-10-17 à 19:45

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Places disponibles

Atelier selectionné : 2023-12-12 à 18:00

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Plus que 1 place(s) disponible(s)

Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2023-12-12 à 19:15

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-01-09 à 18:00

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22-24 rue Brisson 79000 NIORT

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-02-06 à 18:00

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-02-06 à 19:15

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-03-05 à 18:00

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-03-05 à 19:15

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-04-02 à 18:15

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22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-04-02 à 19:15

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Atelier selectionné : 2024-04-30 à 19:15

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-05-28 à 18:15

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-05-28 à 19:15

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22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-06-25 à 18:30

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22-24 rue Brisson 79000 NIORT

Atelier selectionné : 2024-06-25 à 19:45

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Lieu : Mes Ateliers DIY Niort
22-24 rue Brisson 79000 NIORT

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Prix normal : 15€
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Doux mélange entre méditation et une pincée de Sophrologie.
Une sollicitation de l’esprit avec des exercices de visualisations, et une sollicitation et écoute du corps inspiré de la Sophrologie.
Pour un relâchement du corps et apaisement des pensées.
Allongé sur le sol (prévoir un tapis de sol), ambiance tamisée, douce musique, plaid et coussin conseillés, laissez vous guider..

Les exercices de visualisation sont simples et accessibles.

Un mardi par mois de 18h15 à 19h15
Mardi 02 avril
Mardi 30 avril
Mardi 28 mai

Votre atelier en bref

Matériel à prévoir : Prendre un tapis de gym + un plaid + si vous le souhaitez un oreiller : tout pour être le plus confortablement installé au sol

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En savoir plus sur Anne-Sophie Libon

Mon cœur de métier la Sophrologie Caycédienne telle qu'elle a été créée par le Docteur Caycédo. En individuel ou en groupe j'accompagne au mieux-être. Aussi grâce à des séances de relaxation, doux mélange de sophrologie et de méditation. Je suis aussi animatrice de Yoga du Rire en groupe, qui aide à lâcher prise, et pratique les massages crâniens énergétiques en individuel pour apaiser et libérer la surcharge mentale rapidement.
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