Atelier proposé par :
Bain de forêt : Relaxation, Bien-Être, Méditation, Bienveillance
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Privatiser l'atelier "Bain de forêt : Relaxation, Bien-Être, Méditation, Bienveillance"
- Nombre de participants : 2 à 20
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La sylvothérapie vise à apporter un réconfort et un soutien précieux aux personnes qui se sentent enveloppées par l’angoisse, le stress et la fatigue. Grâce à la sylvothérapie, nous renouons avec notre essence profonde et nous nous connectons avec les merveilles de la nature.
En s’immergeant dans la sylvothérapie, nous ouvrons les portes de la guérison à long terme. Les bienfaits de cette pratique se répandent dans notre vie comme les racines d’un arbre solide s’étendent dans le sol fertile. Notre système immunitaire se renforce, nous offrant une protection naturelle contre les maux de l’existence. Notre niveau d’énergie augmente, nous insufflant une vitalité nouvelle et une clarté d’esprit éblouissante.
La sylvothérapie nous permet également de cultiver notre créativité et de réveiller notre potentiel intérieur. En nous connectant avec les arbres et la nature, nous puisons dans une source infinie d’inspiration. Les idées fleurissent comme des bourgeons printaniers, nous offrant de nouvelles perspectives et des solutions innovantes à nos défis quotidiens.
Laisse-toi envoûter par la sylvothérapie, laisse les arbres être tes guides bienveillants sur le chemin de la guérison et de la redécouverte de toi-même. Plonge dans cette expérience enchanteresse où la nature t’entoure de ses bras protecteurs.
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En savoir plus sur Wilfrid Bergé
J’ai commencé mon parcours de vie dans le domaine de l’informatique et au bout d'une dizaine d'années, je me suis aperçu que la réponse à mon épanouissement se trouvait ailleurs, mais je n’étais néanmoins pas capable de percevoir comment trouver ma voie.
En 2007, je suis tombé en dépression à deux reprises et je me suis retrouvé perdu, sans motivation, ne sachant plus quoi faire de ma vie. Je suis resté de longs mois en souffrance, sous traitement médicamenteux. C’est en cherchant des alternatives pour mon sevrage médicamenteux et me sentir plus serein, que je suis tombé sur un livre qui m'a mis sur une voie plus harmonieuse.
Quelque chose en moi s’est réveillé, tout ce que je lisais dans ce livre, résonnait en moi. J’ai suivi mon intuition et je me suis inscrit à des cours de méditation quelques jours plus tard.
Par la suite, j’ai assisté à différentes retraites, à des formations, à des enseignements, et j’ai beaucoup lu. Tout ceci, je l’ai fait en parallèle de mon activité salariée. De nombreuses portes se sont alors ouvertes à moi et je me suis reconnecté à celui que j’étais enfant. J’ai ainsi continué à me nourrir de diverses pratiques et outils tels que le Qi Qong, l’art japonais des bains de forêt, l’astrologie, l’exploration psycho-corporel des cinq blessures de l'enfant, l’apprentissage du calme mental et de la détente corporelle, des auto-massages et exercices de sensibilisation corporelle, de méditation centré sur la respiration, de méthode de présence à l’autre, l’exploration énergétique, l’exploration de la résonance énergétique entre soi et l’autre, j’ai été initié au toucher en présence physique et à distance ainsi qu’à diverses méthodes thérapeutique.
Je suis également parti explorer différentes parties du monde afin de nourrir différentes parties de moi-même. J’ai approfondi mes connaissances d’une vie apaisée au Bhoutan, j’ai découvert une école de l’esprit en Inde, j’ai voyagé à travers le temps au Pérou, j’ai rencontré des êtres hors du commun en Thaïlande, j’ai traversé ma plus grande épreuve de vie au Népal, j’ai appris la détente en Italie, j’ai vu des paysages apaisant en Suède, j’ai découvert un art de vivre au Monténégro et en Turquie. Autant d'expériences qui font celui que je suis aujourd’hui. Tout ceci me permet aujourd’hui de vous accompagner avec le plus de justesse possible.
Mon approche est physique, émotionnelle, mentale et énergétique. J’utilise une écoute présente et active, ainsi que mes perceptions intuitives et sensibles pour vous accompagner vers ce qui résonne davantage pour vous. Je me mets à votre service et vous invite à l’autonomie afin que vous puissiez vous-même vous transformer.
L’outil le plus puissant que je possède et que j’utilise lors de toutes mes activités est mon enthousiasme à vous remplir de bonheur. Je ne suis pas de règle, je me suis construit au fil de mes expériences, j’ai construit ma légitimité en osant, en voyant les échecs comme des tremplins et c’est ainsi que j’encourage les personnes autour de moi à se lancer et à suivre les élans qui les animent.
La détente, la relaxation, les exercices psycho-corporels et la méditation sont devenus ma voie de développement personnel et spirituel. J’observe un caractère sacré dans tout ce qui m’entoure et je respecte toute forme de vie. Je m’emploie au quotidien à ne pas juger mon prochain, à accueillir chaque être à son niveau d’évolution afin de l’accompagner le plus justement possible.
J’utilise une multitude d’outils et approche lors de mes accompagnements des ateliers que je propose en France.
Avec amour et bienveillance
Wilfrid
Voir l'espace créatif de Wilfrid Bergé
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