Atelier proposé par :
Méditation créative : découverte du zen art
Découvrez un moyen créatif de vous connecter à vous même et de vous détendre
Découvrez la pratique du zen art et de son effet relaxant et méditatif accessible à tous!
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Les bienfaits de cet atelier ? Détente, lâcher-prise, pleine présence, apprentissage d’un nouveau regard sur votre environnement.
Cet atelier se déroule en deux temps :
Tout d’abord par l’apprentissage de la création de motifs à partir de son environnement. Un temps d’observation et de transformation pour expérimenter la création de votre propre banque de motifs. Tout ce qui nous entoure peut se transformer en motif, il suffit d’observer !
Ensuite l’utilisation de ces motifs par la découverte du zen art permettant de créer tout en se laissant aller à une sensation de détente jusqu’à se « vider la tête » !
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Mon cœur a toujours balancé entre deux domaines: l'art et la psychologie. J'ai d'abord suivi ma passion pour la création en suivant un Master aux Beaux-Arts d'Avignon, mais très vite ma curiosité pour le fonctionnement humain m'a poussée vers une première formation en art-thérapie à l'Afratapem. Toujours plus curieuse, j'ai complété ma formation à l'Eepssa pour un diplôme en psycho-somatothérapie option Art-thérapie, tout en continuant à développer ma pratique artistique.
Aujourd'hui fraîchement installée sur Niort, j'ai à cœur de faire découvrir dans ces ateliers les bienfaits d'une pratique artistique en conscience et le potentiel créatif que chacun porte en soi.
Chaque atelier est pensé pour vous donner l'opportunité de vous exprimer, de vous connecter à votre créativité avec bonne humeur tout en vous permettant de repartir avec des astuces pour le quotidien!
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