Atelier proposé par :
Stage de danse adultes et ados
Danse bien-être, orientale et fusion. Un moment pour prendre soin de soi… Et du groupe ! Du fun, du lâcher prise et un peu de technique 😉
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Un moment de danse, de détente, de partage… Mais aussi un moment pour te challenger, découvrir de nouveaux mouvements, te les approprier… Et découvrir ou redécouvrir de nouveaux styles de danse.
Inspiré de la danse orientale et des danses du monde, ainsi que d’autres disciplines, ces stages ont pour but de s’offrir un moment à soi, de se faire du bien, tout en se dépensant un peu !
Respiration, mouvements doux, mouvements dynamiques, fun avec un petit enchainement chorégraphique… Un savoureux cocktail bien pensé et qui s’adaptera à ton niveau, ton corps, ta pratique et tes besoins !
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Je m'appelle Catherine. Je suis animatrice / facilitatrice de cours et ateliers collectifs, et danseuse pluridisciplinaire.
Par mes cours et ateliers, je souhaite:
- vous permettre de déposer vos émotions
- vous permettre de prendre le temps, de respirer
- vous permettre de créer du lien dans un groupe
- vous autoriser à être libre et authentique
- vous apporter un renforcement musculaire doux et profond
- vous apporter un moment de joie et de lâcher prise
- vous permettre de renouer avec votre corps, de vous faire confiance
- vous faire du bien, des "massages par le mouvement"
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