Atelier proposé par :
Création et lâcher-prise
Un temps dédié à l'expérimentation du lâcher prise grâce à l'art thérapie
Venez lâcher-prise tout en développant votre créativité!
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Plus d'informations sur Création et lâcher-prise
Durant cet atelier, je vous propose de prendre 2h pour prendre soin de vous de manière créative.
A travers plusieurs propositions qui se suivront, vous découvrirez différentes façons de lâcher-prise à travers l’art-thérapie.
La première heure vous permettra de laisser doucement s’échapper le mental et le contrôle pour aller vers plus d’intuition, à travers l’écriture et le dessin (abordable pour tous sans niveau requis). Ces techniques seront facilement réemployables chez vous !
La deuxième heure sera un temps dédié à la création personnelle autour d’un thème lié au lâcher-prise, laissez-vous surprendre et entraîner par votre créativité sans jugement.
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Mon cœur a toujours balancé entre deux domaines: l'art et la psychologie. J'ai d'abord suivi ma passion pour la création en suivant un Master aux Beaux-Arts d'Avignon, mais très vite ma curiosité pour le fonctionnement humain m'a poussée vers une première formation en art-thérapie à l'Afratapem. Toujours plus curieuse, j'ai complété ma formation à l'Eepssa pour un diplôme en psycho-somatothérapie option Art-thérapie, tout en continuant à développer ma pratique artistique.
Aujourd'hui fraîchement installée sur Niort, j'ai à cœur de faire découvrir dans ces ateliers les bienfaits d'une pratique artistique en conscience et le potentiel créatif que chacun porte en soi.
Chaque atelier est pensé pour vous donner l'opportunité de vous exprimer, de vous connecter à votre créativité avec bonne humeur tout en vous permettant de repartir avec des astuces pour le quotidien!
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