Tous les kits et ateliers de Equilibre Sophrologie

J'ai toujours placé l'humain au coeur de ma carrière professionnelle. Sensible depuis toujours au bien-être, je me suis formée à la sophrologie et j'accompagne les personnes en quête de mieux vivre. A la fois thérapie brève et philosophie de vie, la sophrologie offre l'occasion de se remettre à l'écoute de son corps grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration, de détente et de visualisation positive facile à reproduire. Dans un cadre bienveillant, sécurisant et réconfortant, j'anime des ateliers de sophrologie sur des thèmes variés (sommeil, stress, vitalité, connaissance de soi,...).